Buchinhalt
Auf 284 Seiten kommen alle Themen zur Sprache, die mir zur Planung und Durchführung einer Tour wichtig erscheinen. Welche das sind, zeigt in Kürze das Inhaltsverzeichnis.
Um Euch einen Eindruck zu vermitteln, habe ich einige Leseproben aus dem Buch auf dieser Homepage zusammengestellt. Ein Klick auf den Link führt zu dem entsprechenden Kapitel, das hier natürlich nur in Auszügen zu finden ist.
- Einstimmung
- Plädoyer für ein wenig Lässigkeit
- Vorwort
- Fernwandern
- Das Land
- Die Sami
- Das Licht
- Nordkalottleden
- Kautokeino – Kilpisjärvi
- Kilpisjärvi – Abisko
- Riksgränsen – Ritsem
- Ritsem – Kvikkjokk
- Kungsleden
- Abisko – Vakkotavare
- Saltoluokta – Kvikkjokk
- Kvikkjokk – Jäkkvik
- Jäkkvik – Ammarnäs
- Ammarnäs – Hemavan
- Storvallen – Grövelsjön
- Gut vorbereitet
- Karten
- Hütten
- Proviant
- Zoll
- Geld
- Zeit
- Ausrüstung
- Sommer
- Kleidung
- Schuhe
- Teleskopstöcke
- Rucksack
- Schlafsack
- Kocher
- Winter
- Kleidung
- Schneeschuhe
- Skier, Felle
- Schuhe, Socken
- Gamaschen
- Schlafsack
- Kocher
- Thermoskanne
- Pulka
- Zelt
- Notapotheke
- Checkliste
- Sommer
- Anreise
- Nach Skandinavien
- Mit dem Flugzeug
- Mit der Eisenbahn
- Mit der Hurtigruten
- Mit dem Bus
- Mit dem eigenen Auto (incl Tipps zum Winter)
- Die Fährrouten
- Die Reedereien
- Zu den Wanderorten
- Nach Skandinavien
- Auf nordischen Pfaden
- Zur Einstellung
- Verhalten in der Natur
- Orientierung
- Wegmarkierungen
- Wegwahl
- Cross-Country-Gehen
- Hilfsmittel
- Samische Ortsnamen
- Grenzpassagen
- Als Hüttengast
- Outdoor-Küche
- Trinkwasser
- Verhalten in Not
- Jahreszeiten
- Schneebrücken
- Waten
- Mücken
- Beurteilung des Eises
- Lawinengefahr
- Schneeblindheit
- Umgang mit der Kälte
- Lastenhund und Gespann
- Einreise
- Allergien
- Klima und Fell
- Training und Psyche
- Futter
- Packtaschen
- Hundeschlitten
- Hundepulka
- Anhang
- Adressen
- Literatur